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Yamas y Niyamas

La escalera con los ocho peldaños del Ashtanga Yoga del Patanjali

26. 04 2004 Kanpur

La voz original

Ashtanga Yoga

La escalera con los ocho peldaños del Ashtanga Yoga del Patanjali

26. 04 2004 Kanpur

Hatha Yoga llega hasta los ejercicios de la respiración.. Hatha, ha = sol, tha = luna. Es la enseñanza llamada Hatha Yoga a la que pertenecen los dos nervios (Ida y Pingala). En el libro del Swami Rama “El camino del fuego y de la luz”esta explicado. En verdad es una composición.

Maharishi Patanjali fue un maestro de la medicina ayurveda. Cuando él descubrió que la medicina ayurveda no tenía la fuerza suficiente para poder llegar a Dios, o Mokash, el quinto Purshath, entonces el fundamentó el camino del Ashtanga Yoga.

Con este fin el presentó 8 peldaños:

1.      5 Yamas (principios de la moral) y

2.      5 Niyamas. Este son deberes voluntarios con los que se puede limpiar y aclarar las tres partes; el cuerpo, la mente y el espíritu .Son una condición previa para lograr el objetivo principal  de la vida humana que es la liberación.    

3.      Asanas son ejercicios que preparan el cuerpo para que la fuerza espiritual pueda moverse sin obstáculos.

4.      Ejercicios de pranayama; son ejercicios respiratorios con los cuales se puede controlar la mente, también llamada  la fuerza de MAN o más  correctamente el control sobre MAN o el control sobre prana.Su fin es aumentar la energía de prana.

5.      Ejercicios de pratyahara: Una vez has alcanzado el control sobre la mente, tienes la fuerza para dejar a un lado tus deseos y tus pensa­mientos y recogerte del mundo exterior.  Tu conciencia se  sitúa en tu interior al igual que la tortuga recoge su cabeza y sus pies. Si tú mismo te retiras del exterior entonces puedes tú, tu fuerza MAN alcanzar una

6.      concen­tración, que esta dirigida a un solo punto, es una percepción dirigida a un solo punto, la conciencia dirigida a un solo punto que incluye un estado sin anhelos.(deseos)

7.      Meditación: Cuando aparece la meditación, cuando logras el objetivo de la meditación entonces uno se retira lentamente y por completo de este mundo irreal. Entonces lo único real es el destino que significa el alma, samadhi.

8.      Cuando samadhi se hace  más profundo se queman y  se superan las sensaciones más finas que todavía quedaban. Entonces el alma se enfrenta cara a cara a Dios, Parmatma, Brahman, Dios está en ti. (en tu interior). Se puede decir que la vista, que hasta el momento se dirigía hacia el exterior, al mundo irreal, ahora se dirige hacia el interior, a Dios. Cuando esto ocurre, el alma olvida su conciencia y se transforma en ÈL. Lo que se había empezado ya ahora  está terminado. Es el camino corto.

La escalera con los 8 peldaños de ashtanga yoga de Patanjali esta considerada por algunos santos como la veda quinta.