La
India
01
– 12 – 2003
Durante
el invierno, el cuerpo humano necesita más calor. Por ello se produce en el
interior del organismo una mayor utilización de energía calorífica. Con ello
la necesidad de calcio aumenta. La necesidad de calcio y de vitamina C, son
mucho más altas en invierno.
Como
consecuencia de la falta de esas sustancias, la piel se seca durante esta estación.
Al necesitar más energía calórica, se produce la disminución
tanto de la vitamina C como del calcio. Por ello, se necesita reponer
ambas sustancias.
El
calcio tiene en el cuerpo dos tareas prioritarias:
Fortalece
los huesos. Es usado por los músculos. Se usa para calentar los músculos. Por
ello, cuando hace mucho frío el cuerpo necesita más energía calorífica y se
utiliza mucho más calcio. Si no calientas tus músculos
te provocarán espasmos. En invierno se usa por lo tanto mucho calcio,
para que cada músculo se caliente correctamente.
Las
mujeres necesitan, en comparación con los hombres, mucho más calcio.
Normalmente la gente no se da cuenta de que se necesite tanto calcio. Muchas
mujeres tienen problemas por la falta de calcio. (Osteoporosis, menopausia
temprana, etc ...)
Esto
es muy importante:
Se
deben cubrir las necesidades diarias con 50 gr., de semillas de sésamo.
El
tomate contiene también mucho calcio.
Precisamente
por eso es ideal comer por la mañana en ayunas 2 tomates. Si en la hora
siguiente no se come ni se bebe se purifica con ello el aparato digestivo.
Cuando
se comen tomates grandes,
tienen también un efecto muy beneficioso para los dientes.