·        Uno debe bañarse diariamente para limpiar los poros de la piel que segregan las sustancias perjudiciales para el cuerpo. Se debe utilizar el menos jabón posible.

·        El cuerpo se activa y hace flexible con ejercicios en las glándulas y las articulaciones y los asanas. La limpieza del intestino es necesaria, consulta la receta del repollo. 

·        Cuando se limpia uno las manos no deben secarse, pues las toallas nunca son del todo asépticas.

·        Cuando uno duerme debe ponerse de manera que los pies se orienten hacia el norte y la cabeza hacia el sur. De esta forma coincide el cuerpo con las líneas energéticas de la tierra y se carga continuamente por la noche con energía.