El embarazo

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Consejos para las mujeres embarazadas
El parto

22-05-2005 Wolgast 

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En el embarazo se pueden hacer todos los ejercicios de las glándulas y de las articulaciones.

Ejercicios de girarse y de estiramiento en extremo no se deben hacer.

No se debe practicar el Agnisara.

No se debe correr.

En el embarazo se pueden hacer los siguientes ejercicios de Pranayama:

Nadi Shodanam, Charturth Pranayam y Brahmeri. Bastrica y Kapalabathi no se debe practicar en este tiempo.

Mahesh dice:

1.                  Buena literatura es muy importante

2.                  La madre debe sentirse feliz.

3.                  Ella no debe ver películas de terror.

4.                  Intente ser más espiritual.

5.                  Y ella debe decirle a su hijo que lo quiere para él. Entonces el hijo lo hará cuando sea mayor. Todo lo que piensa la madre            en el embarazo afecta al niño.

6.                  Para el niño es mejor que la madre tenga una alimentación vegetariana.

7.                  La madre debe tomar miel.