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16 – 03 - 2009 Voz original (25:45 - 47:10) Datei 1 Maheshji dijo que el efecto del enfadado a la persona es inmenso, ¿se puede explicarlo más profundo? Maheshji contesta: Mire, cuando alguien esta enfadado toda la mente trabaja lenta, todos sus nervios responden lentos. Esto puede llegar al momento que sus nervios encogen y el sistema metabólico del cuerpo está molestado en segundos. La consecuencia son molestias del corazón, dolores de la cabeza, decisiones equivocadas y actos erróneos; eso puede pasar a cada uno. Y después, cuando está otra vez normal, el piensa, oh, eso he hecho mal. Este acontecimiento puede llegar hasta un derrame cerebral. El enfadado no es un sentimiento normal de la persona, este sentimiento no es normal. Trás un enfado fuerte la persona se siente floja, a veces tiemblan sus manos, el cuerpo se envenena. Pero sí se queda con una mente fresca y tranquila, cuando está de buen humor, entonces su cuerpo, su mente y su corazón están en buena condición; el corazón hasta se pone más pequeño, cuando uno está relajado. La fuerza de decidir se afloja por el enfado y las decisiones estarán equivocadas. El enfado no es un instinto humano, el enfado es un instinto animal. El más fuerte enfadado se puede observar con el león, el solo es capaz de luchar sobre poco tiempo, aunque tiene una fuerza enorme. El es el rey de los animales. El enfado destruye todo el mecanismo del cuerpo, el cerebro, el mecanismo del corazón, el sistema endocrino, por eso los ejercicios de la risa son muy bonitos ejercicios por la mañana. Contra el estreñimiento produce efecto:
El control sobre el enfadado: Se pregunta, cuando entra el enfado, ¿cómo puedo controlarle? Maheshji dice: Muy fácil, el cuerpo es un instrumento. Respira 4-5 veces muy profundo con el diafragma. Cuando estas enfadado, siempre respiras con el pecho. Práctica la respiración del diafragma; con la inspiración la barriga va por fuera y con la expiración por dentro. Todo el enfado desaparece. El motivo sigue, pero el enfado se va; la pasión no hay más. Una historía para el tema: El hijo de un amigo hizo ejercicios de abstinencia y con eso se puso muy fuerte. Cuando se sentió sexualmente estimulado su comportamiento se mostró muy chocante. Mahesh le dijo cuando te entra eso, ve a correr. Eso es una posibilidad muy fácil de controlarlo. El lo hizo y el problema estaba controlado. La energía se aumentó tan fuerte y tienes que soltarla, la unica manera de quitarla. Eso no dice que el hombre y su mujer tienen que correr alrededor de su casa en media noche, solo vale para este muchacho. El padre me afirmó que el está bien. No le dijo que mensionó a vosotros. Sale la pregunta, ¿cómo se puede prevenir al enfadado? Cuando tu sientes que el enfado sube y tu recuerdas estas cosas que he dicho, que el enfado es peligroso para la salud, peligroso para la salud corporal, peligroso para la salud mental, es peligroso para el corazón y para todo el sistema nervioso y no ganas nada de este enfado. El enfado no puede darte nada. Y sí haces algo en este estado, el acto será equivocado el 90%. Y después te das cuenta, oh, esto fue una equivocación.
Una mujer quiso dejar su marido por el enfado, Mahesh dice, esto esta totalmente equivocado. La opinión del marido no fue equivocada, su opinión falló. Maheshji dice, yo lo sé. Cuando ella se enfada, no puedo decirselo; Yo lo soluciono de otra manera. Quién está enfadado tiene que cuidarse. 1. Respiración con diafragma profundamente 2. Y mire si tu situación se mejora o no.
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