La concentración

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Sobre concentracón

Mahesh explica cómo se puede aumentar la concentración, cómo se puede aumentar el efecto de los ejercicios.

Esto sucede de tres maneras:

Pon primero tu concentración en el punto Shushumna.

Segundo practica el ejercicio de Tratak.

Tercero sobre el sonido mismo.

La  pregunta es, cómo podemos intensificar nuestros ejercicios. Mahesh dice: Para una meditación profunda es necesario un estado, que no se puede crear conscientemente. El practicante puede profundizar su concentración, para que dure la concentración más tiempo o también mucho tiempo. De esta manera la concentración se convierte en meditación.

La entrevista completa está en los textos de Mahesh.

Mahesh habla sobre la concentración