Mahesh
explica cómo se puede aumentar la concentración, cómo se puede aumentar el
efecto de los ejercicios.
Esto
sucede de tres maneras:
Pon
primero tu concentración en el punto Shushumna.
Segundo
practica el ejercicio de Tratak.
Tercero
sobre el sonido mismo.
La
pregunta es, cómo podemos intensificar nuestros ejercicios. Mahesh dice:
Para una meditación profunda es necesario un estado, que no se puede crear
conscientemente. El practicante puede profundizar su concentración, para que
dure la concentración más tiempo o también mucho tiempo. De esta manera la
concentración se convierte en meditación.
La
entrevista completa está en los textos de Mahesh.