Mahesh explica cómo se puede aumentar la concentración, cómo se puede aumentar el efecto de los ejercicios.

Esto sucede de tres maneras:

Pon primero tu concentración en el punto Shushumna.

Segundo practica el ejercicio de Tratak.

Tercero sobre el sonido mismo.

La pregunta es, cómo podemos intensificar nuestros ejercicios. Mahesh dice: Para una meditación profunda es necesario un estado, que no se puede crear conscientemente. El practicante puede profundizar su concentración, para que dure la concentración más tiempo o también mucho tiempo. De esta manera la concentración se convierte en meditación.

La entrevista completa está en los textos de Mahesh. Mahesh habla sobre la concentración